Ram Ammu - ராம் அம்மு வலைப்பதிவுகள்

   பலவிதமான மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கி, நமக்கு மருத்துவ பயன்களை கொடுக்கும், கடவுள் கொடுத்த பரிசாக விளங்கும், சப்போட்டா பழத்தின் suppotapazham மருத்துவ பயன்களை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.    இந்த வலைப்பதிவை பாலோ follow செய்யவும் அனைவருக்கும் இந்த பதிவை ஷேர் செய்யவும் கமெண்ட் செய்யவும்    முதலில் 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் என்னென்ன, எவ்வளவு சத்துப்பொருள்கள் sathukkal | energy உள்ளது என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். வைட்டமின் சி 6.1 மில்லிகிராம், புரதம் ஒரு கிராம், நியாசின் 0.02 மில்லிகிராம், கொழுப்பு 0.9 மில்லிகிராம், ரைபோஃபிளோவின் 0.03 மில்லி கிராம், நார்ப்பொருள் 2.6 கிராம், தரோட்டின் 97 மைக்ரோகிராம், மாவுப்பொருள் 21.4 கிராம், இரும்புச் சத்து 2.0 மில்லி கிராம், கால்சியம் 2.1 மில்லி கிராம், பாஸ்பரஸ் 27.0 மில்லி கிராம்,    கொலஸ்டி ரால் அதாவது கொழுப்பு kozhuppu | colastral  பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சப்போட்டா பழம் இயற்கை மருந்தாகும். சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் இரத்த நாளங்களைச் சீராக வைக்கும்.     இரத்த ந...

   இப்போது உள்ள காலகட்டங்களில் மனிதர்களுடைய வாழ்க்கை முறைகள், vazhkaimuraikal | lifestyle முந்தைய காலங்களில் இருந்த வாழ்க்கைமுறையை தவிர்த்து மாறி வருகிறது. இதனால் மனிதர்களாகிய நாம் பலவிதமான நோய்களுக்கு noekalukku | disease  ஆளாகிறோம். என்றாலும் கடவுள், katavul | God நமக்கு ஏற்படும், நோய்களுக்கான அறிகுறிகள் பலவற்றை அளித்துள்ளார். அதில் முக்கியமான mukkiyamana | important அறிகுறிகளைப் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.    இந்த வலைப்பதிவை blog  பாலோ follow செய்யவும் இந்த பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் செய்யவும் கமெண்ட் செய்யவும்.    நமது பாதங்களில் pathangal | foot ஏதேனும் வீக்கம் swelling ஏற்பட்டால், நாம் கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். கால் பாதங்கள் வீங்குவது நம் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் sarkarai | blood sugar அளவு அதிகமாவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.    கால்களில் ஏதேனும்  கட்டிகளோ katti | wound அல்லது புண்கள் வந்தாளோ அவைகள் ஆறாமல் இருந்தால், சர்க்கரை நோயின் அதாவது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்.    பொதுவாக நமக்கு கால் ...

   நம் உடலில் உள்ள உள்ளுறுப்புகளில் மிக முக்கியமான ஒன்று, சிறுநீரகம். Siruneeragam | kidney இந்த சிறுநீரகம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மருத்துவத்தின் மூலமாக குணப்படுத்துவது என்பது மிக கடினமான, சவாலாக கருதப்படுகிறது.    நாம் சாப்பிடும் sapidum | eating  உணவில் உள்ள சத்துக்களை உடலுக்கு தேவையானது போக, மீதமுள்ளதை சிலவற்றை வெளியேற்றும் வேலையை, இந்த சிறுநீரகம் செய்கிறது.     அந்த வேலைகளில் முக்கியமான ஒன்று, நம் உடலில் பொட்டாசியம் pottasiam  அளவை சரியாக பார்த்துக் கொள்வது.    சிறுநீரகம்  பழுது அடைந்தவர்களுக்கு சாப்பிடும் உணவின் unavu | food மூலமாக, பொட்டாசியத்தை சமப்படுத்த வேண்டும். எனவே சிறுநீரக பாதிப்பு அடைந்தவர்கள், பொட்டாசியம் அளவை தகுந்த, அளவிற்கு  வைத்துக்கொள்ள, தினமும் சாப்பிட வேண்டியவை, ஒருநாள் விட்டு ஒருநாள் சாப்பிட வேண்டியவை, சாப்பிடக்கூடாதவை , என்னென்ன என்பது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.    இந்த வலைப்பதிவை பாலோ follow செய்யவும் அனைவருக்கும் ஷேர் செய்யவும்     தினமும் சாப்பிடக் கூடியவை. Di...

    பெட்ரோல் டீசல் விலை ஏறுவது ஏன் என்பது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.        இந்த வலைப்பதிவை பாலோ follow செய்யவும் எல்லோருக்கும் ஷேர் செய்யவும்        இந்த காலகட்டத்தில் பெட்ரோல், டீசல் என்று கூறப்படும் எரிபொருள், மிக அவசியமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. போக்குவரத்திற்கு pokkuvarathu transport அதாவது சாலை போக்குவரத்து, கப்பல் போக்குவரத்து,விமான போக்குவரத்து போன்றவற்றிற்கு இந்த பெட்ரோல் டீசல் மிக அவசியமானது. மேலும் தொழிற்சாலைகளுக்கு இவைகள் தேவைப்படுகின்றன.    பெட்ரோல், டீசல் போன்றவைகள், கச்சா எண்ணெய் kachchaennai | crude oil என்று கூறப்படும் குருடாயில் என்று சொல்லப்படுவதில் இருந்து, பிரித்து எடுக்கப்படுகிறது.    கச்சா எண்ணெய் குருடாயில் என்பது, பல ஆண்டுகளாக, உயிரினங்களின் தாதுப்பொருள்கள், பூமிக்கு அடியில் boomikkatiel | underground  சிதைந்து, மக்கிப்போய், அழுகிப்போய், அழுத்தத்துடன் கிடப்பதே ஆகும். இவ்வாறு உள்ள கச்சா எண்ணையை, பூமியில் துளையிட்டு வெளியில் எடுத்து அதனை பிரித்து எடுப்பதே, பெட்ரோல், டீசல், மற்றும...

   வணக்கம். Vanakkam இறைவன் கொடுத்த வரப்பிரசாதமான இயற்கை தாவரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கின் sarkaraivallikizhngu | sugar beat  உபயோகங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.     சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி உள்ளது. சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை வேகவைத்து சாப்பிடுவதால், நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி noethirpusakthi | immunity  அதிகமாகிறது. மழைக் காலங்களிலும் குளிர் காலங்களிலும் நமக்கு ஏற்படும் சளி இருமல் காய்ச்சல் kaichal | fever போன்ற தொல்லைகளிலிருந்து இது  நம்மை பாதுகாக்கிறது.    பிளட் பிரஷர் என்று சொல்லக்கூடிய ரத்த அழுத்தத்தை raththaazhutham | blood pressur e சீராக வைத்துக் கொள்ள, அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ள சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை வேக வைத்து சாப்பிடுவது நல்லதாகும்.     இந்த கிழங்கு நம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சோடியத்தை வெளியேற்றி நம் இதயத்தை ithayam | heart சீராக, ஆரோக்கியமாக இயங்கச்செய்யும்.     சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு நம் குடல்  kutal | Gut ஆரோக்கியமாக செயல்பட உதவுகிறது...

 Thangam Vilai | gold price or rate  நாளுக்கு நாள் ஏறிக்கொண்டே போகிறது. சிறிதளவு விலை குறைந்தாலும் விலையேற்றம்  அதிகமாகிக்கொண்டே இருக்கிறது. இதற்கெல்லாம் காரணம் என்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.    இந்த வலைப்பதிவை பாலோ follow செய்யுங்கள் மேலும் இந்த பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் செய்யுங்கள்    ஒவ்வொரு நாட்டிலும் பணத்தின் panam | money மதிப்பு அந்த நாட்டில் உள்ள தங்கத்தின் இருப்பு அளவை வைத்தே மதிப்பிடப்படுகிறது. ஒரு பொருளின் விலையை நிர்ணயிப்பது, அதை தயாரிக்க அல்லது உருவாக்க ஆகும் செலவு, அந்த பொருளின் தேவைகள் அதாவது தேவை அதிகமாகும் போது அதன் விலை ஏறும்.    கடந்த பல காலங்களாக தொற்று நோயின் thotrunoie காரணமாக, லாக் டவுன் என்று சொல்லப்பட்ட, தொழிற்சாலை, கடைகள் அதாவது வியாபாரங்கள் முடங்கி போனது. பணம் முதலீடு செய்து பணம் சம்பாதிக்க, தொழிலதிபர்களும் வியாபாரிகளும் மற்றும் மக்களும் வழிஇல்லாமல் தவித்தனர்.   பணமாக வைத்திருந்தால், மேலும் மேலும் பணம் சேராது. பணத்தை வைத்து பணம் சம்பாதிக்கும் sambaripathu | business அன்பர்கள், என்ன செய்யலாம் என்று ...