சப்போட்டா பழத்தின் மருத்துவ பயன்கள் suppottapazham maruthuva payangal

   பலவிதமான மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கி, நமக்கு மருத்துவ பயன்களை கொடுக்கும், கடவுள் கொடுத்த பரிசாக விளங்கும், சப்போட்டா பழத்தின் suppotapazham மருத்துவ பயன்களை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

   இந்த வலைப்பதிவை பாலோ follow செய்யவும் அனைவருக்கும் இந்த பதிவை ஷேர் செய்யவும் கமெண்ட் செய்யவும்

   முதலில் 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் என்னென்ன, எவ்வளவு சத்துப்பொருள்கள் sathukkal | energy உள்ளது என்பதை பற்றி பார்க்கலாம்.

வைட்டமின் சி 6.1 மில்லிகிராம்,

புரதம் ஒரு கிராம்,

நியாசின் 0.02 மில்லிகிராம்,

கொழுப்பு 0.9 மில்லிகிராம்,

ரைபோஃபிளோவின் 0.03 மில்லி கிராம்,

நார்ப்பொருள் 2.6 கிராம்,

தரோட்டின் 97 மைக்ரோகிராம்,

மாவுப்பொருள் 21.4 கிராம்,

இரும்புச் சத்து 2.0 மில்லி கிராம்,

கால்சியம் 2.1 மில்லி கிராம்,

பாஸ்பரஸ் 27.0 மில்லி கிராம்,

   கொலஸ்டிரால் அதாவது கொழுப்பு kozhuppu | colastral  பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சப்போட்டா பழம் இயற்கை மருந்தாகும். சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் இரத்த நாளங்களைச் சீராக வைக்கும்.

    இரத்த நாளங்களில் nalangal | nerves  கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கும்.

   இதய ithayam | heart  சம்பந்தமான நோய்களுக்கு சப்போட்டா பழம் மருந்தாகும்.

   சப்போட்டா அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால், மேனியைப் meni | skin  பளபளப்பாக வைக்கும்.

   சப்போட்டா பழக்கூழ்,  உடல் உஷ்ணத்தைக் uzhnam | heat குறைக்கும், தாகத்தையும் தணிக்கும் .

   சப்போட்டா பழச்சாறுடன் தேயிலைச் சாறும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ரத்தபேதி rathabethi | Bloody diarrhea குணமாகும்.

   ஆரம்பநிலை காசநோய் kasanoe | TB உள்ளவர்கள் சப்போட்டா பழக்கூழ் குடித்து வர, காசநோய் குணமாகும்.

   தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள், இரவில் படுக்கைக்குப் போகும் முன் ஒரு தம்ளர் சப்போட்டா பழக்கூழ் குடித்தால், நிம்மதியான ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும்.

   சப்போட்டா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு, குடல் kutal | gut புற்று நோய் ஏற்படாது.

   இவ்வளவு நன்மைகளை கொடுக்கக்கூடிய சப்போட்டா பழத்தை தினமும் இரண்டு சாப்பிட்டு நோயின்றி வளமுடன் வாழ வாழ்த்துக்கள். நன்றி.